Recept på nyttiga Efterrätter > Recensioner

Fördelar: lätt att göra,smakar gott och är fugurvänlig
Nackdelar: nej

...här är ett av deras recept jag har gjort ett par gånger.En perfekt avslutning efter en god middag och en kopp kaffe eller the. För 25 personer. Ingredienser 1 1/2 dl hett vatten 1 1/2 msk gelantinpulver 1 st äggvita Socker 1dl eller sötningsmedel motsvaraande 3 tsk kakao 4 tsk kokos Gör så här Klä en långpanna med bakplåtspapper Blanda kokos och kakao strö ut hälften av det i långpannan Blanda det heta vattnet och gelantinpulvret tills ... Läs recension

Fördelar: Smakar onyttigare än vad det är, bra efterrätt
Nackdelar: Gillar man choklad finns inga nackdelar

Så här lagom till påsk när många kanske får besök så vill man gärna bjuda på någon gott, och så även till efterrätt! Gott behöver nödvändigtvis inte vara onyttigt, för det finns en mängd nyttiga efterrätter som man kan bjuda på istället för exempelvis en "tråkig" tårta som gästerna antagligen redan ätit ett tiotal gånger. Ett litet tips från min sida vad man kan bjuda på till efterrätt är chokladmousse. Visst låter även det väldigt onyttigt, men följer ... Läs recension

Fördelar: Nyttugt OCH gott
Nackdelar: Nej

Även vi som vill hålla vikten vill ju ha nåt gott efter maten och jordgubbar är väl det godaste man kan äta (helst nu när sommaren snart är här). Här kommer ett gott och nyttigt alternativ till oss. Receptet är till 4 portioner. Ingredienser till JORDGUBBSMARÄNG: 400 g Jordgubbar (1 msk Strösocker) 3 st Äggvitor 4 msk Strösocker 2 msk flagad Mandel Gör så här: Tina jordgubbarna (om ni väljer att köpa frysta). Lägg i en ungssäker ... Läs recension

Fördelar: Nyttiga och goda
Nackdelar: Inte lika goda som riktiga chokladbollar

Nyttiga GI-bollar Jättegod dessert som funkar som ett utmärkt substitut för chokladbollar när man har en GI-anpassad kost. De innehåller inget socker men kombinationen av honung, kokos och russin bidrar till sötman. De passar jättebra till kaffe! Dock ska man inte ha lika höga förväntningar på dem som man har på vanliga chokladbollar, då de inte riktigt är lika goda att äta som dessert. Men de är betydligt mycket mer mättande! Ingredienser ... Läs recension

Fördelar: mumsigt värre
Nackdelar: tror inte det

Milt och gott och lite barnsligt. Kardemumma gör att det smakar lite orientaliskt. Fruktsocker kan uteslutas då bananerna har en så pass söt egen smak. Banan har ett högre GI, men som all annan frukt har den ändå fördelar jämfört med mycket annat på efterrättstemat. Ät frukt! Recept till banan- och youghurtskräm * 1 1/2 dl tjock grekis yoghurt * 1 1/2 dl crème fraiche * 1 matsked fruktsocker * 1/2 tesked kardemumma * 2 mogna bananer * ... Läs recension

Fördelar: enkel god
Nackdelar: lite udda innehåll

Detta är en panne kaka men gör i en stekpanna ,pannan bör ha ett lock.den är enkel att tillaga och jättegod att fika på servera gärna med lättglass eller grädde och en go kopp kaffe till. Detta behöver du till 8 bitar 2 ägg 1 dl råsocker 1/2 dl linfrö 1 dl soyamjöl 1 dl havrekli 2 tsk kardemumma-mald 1 tsk bakpulver 50 g smör 2 1/2 dl hackade sötmandlar Sätt pannan på spisen låg värme. Vispa äggen porösa och blanda ner sockret. ... Läs recension

Fördelar: God
Nackdelar: Denna är visserligen rätt söt men finns värre ;)

...ett väldigt gott och enkelt recept på lemon curd,men vill man kan man klart ta en annan slät marmelad utan tillsatt socker så blir den ju ännu slankare. ... Läs recension

Fördelar: Jätte gott
Nackdelar: -----------

Jätte god, lättlagad Gi Choklad moussé !!! Denna moss är jätte lätt att göra, Gi godkänd och mycket god! :-) Tar ca 15-20 min att göra och är även Gluten-, mjölk- och äggfri så den passar ALLA! Du behöver: Räcker till ca 5 personer ca 1 dl honung + 2 msk till bären 1 citron 3 mogna avokador 1 1/2 dl kakao 1/2 dl vatten Bär för garnering ex. blåbäe, hallon eller vad man nu tycker om.. Gör så här: Skala och kärna först ur avokadorna. ... Läs recension

Fördelar: gott och nyttigt på samma gång !
Nackdelar: inga nackdelar

Detta är två mycket goda efterrätter och som också är nyttiga! Ingredienser (bärbakelse för 1 portion): 1 skiva sockerkaka (20 g) 1½ dl osockrade bär, tex blåbär ½ dl vaniljsås Lägg sockerkaksskivan på en assiett. Mosa eventuellt bären och lägg dem ovanp¨å. Gör vaniljsåsen enligt anvisningar på förpackningen. Häll såsen på kakan strax innan bakelsen ska serveras. Ger ca 628 kJ (159 kcal). Ingredienser (Katrinplommonkompott med citron för 1 portion): 8 ... Läs recension

Fördelar: snabbt & gott
Nackdelar: -

Efter man ätit sig riktigt mätt på middagen så kan det var väldigt skönt att äta något som inte mättar så mycket och som samtidigt är nyttigt. Ofta äter man något sött till efterätt vilket inte är så nyttigt. En vanlig hederlig fruktsallad däremot är både god och nyttig. Det går mycket snabbt att göra och brukar gå åt ganska snabbt. Du behöver: Äpple, banan, päron, klementin. Skär och frukterna i små bitar och lägg i en skål och blanda om. Safterna ... Läs recension